更新日:2022/07/28 回答期間:2020/01/08~2020/01/22 Show
2022/07/28 更新 23,087view 15コメント 自然な体勢でぐっすり安眠できるような枕が欲しいです。柄は出来れば無地かシンプルなものがいいですね。 美容・健康 >
質問した人DM-Rさん 注目アイテム
4Dde 『首を解放』 ネックプラスピロー まくら 枕 約56×34×10.5cm 立体構造 4D枕 ストレートネック スマホ首 肩こり 首こり 横向き寝 いびき防止 頸椎サポート 快眠 贈り物 母の日 ギフト プレゼント
この商品をおすすめした人のコメント 低反発でも高反発ともまた違う心地よい寝心地感の、人間工学に基づいた4D枕が良いらしいですよ。首コリの方にも良いと言われていて、見た目もシンプルなので、おすすめです。 すぴかさん ( 70代 ・ 女性 )
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【新万能まくら】ストレートネック 枕 枕カバー 首筋フィット 43x63 まくら 高さ調整 いびき イビキ 首 肩 頸椎 対策 綿100% パイプ ポリエステル 日本製 送料無料(一部地域を除く) ストレッチ ネックピロー【A_枕1】
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント 高さ調整機能があるので自分の体にピッタリと合わせられるのがいいと思いました。 PANDAさん (60代・男性) コメントをもっとみる
この商品をサイトでみる 2位
★50%OFF★東京西川 医師がすすめる健康枕 後頭部・首・肩を3点支持する 「もっと肩楽寝 Premium」【もっと肩楽寝枕 肩楽寝 パイプ まくら 洗える プレミアム 西川 頭痛 いびき 敬老の日 プレゼント ギフト 新生活】【枕 肩こり 高さ調節】
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント 医者が薦める枕で、後頭部、首、肩の3点を支点にするので、首凝り肩こりに効くそうです ほのすけさん (40代・女性) コメントをもっとみる
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3位
☆12H全品クーポンで5%OFF☆ 微調節可能セミオーダー枕 低反発 ウレタン 枕 3次元立体構造 やわらかめ ブルー ネイビー 高い 高め マクラ まくら 肩こり 枕首 首 痛み マクラ 多孔ウレタン 蒸れにくい 3D立体構造 調整 吸湿 寝汗
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント 枕の高さなどを微調整することができるセミオーダーなら、自分にぴったりの感覚にしやすいのでおすすめ。 ちよ85さん (30代・女性) コメントをもっとみる
この商品をサイトでみる 4位
西川 睡眠博士 首・肩フィット枕 高め(1個)
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント 西川の枕はいかがですか?ふわふわしているものの方が首が痛くなりにくいですよ。 ひひひさん (30代・女性) コメントをもっとみる
この商品をサイトでみる 5位
機能性枕 コンフォートピュディー
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント 整形外科医が推奨する首の疲れも軽減する枕がいいと思いますよ。 悩んでるたーる人さん (40代・男性) コメントをもっとみる
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抱かれ枕 アーチピローファン レギュラーサイズ(75×66cm) アーチピローFUN 抱かれる枕 U型 眠り製作所
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント 体圧が分散されるので首が痛くなりにくいと思います。 にゃんちさん (40代・男性) コメントをもっとみる
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4Dde 『首を解放』 ネックプラスピロー まくら 枕 約56×34×10.5cm 立体構造 4D枕 ストレートネック スマホ首 肩こり 首こり 横向き寝 いびき防止 頸椎サポート 快眠 贈り物 母の日 ギフト プレゼント
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント 低反発でも高反発ともまた違う心地よい寝心地感の、人間工学に基づいた4D枕が良いらしいですよ。首コリの方にも良いと言われていて、見た目もシンプルなので、おすすめです。 すぴかさん (70代・女性) コメントをもっとみる
この商品をサイトでみる 8位
当店限定品 ウイングピロー プレミアム 枕 横向き枕 横寝で息らく Wing pilloW 低反発 快眠 まくら いびき 無呼吸 肩こり 首こり 腰痛 頭痛 枕 横向き枕 横寝 横向き寝専用枕 低反発 いびき防止 ウィング・ピロー 御中元 お中元 ギフト
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント ほどよい高さでぐっすり眠れるのでおすすめです。ストレートネックの方にもぴったりですよ。 たんげとさん (40代・女性) コメントをもっとみる
この商品をサイトでみる 9位
枕 まくら マクラ 低反発枕 低反発まくら 4D de 首を解放 ネックプラスピロー 波型 ウェーブ 立体構造 頚椎サポート 快眠枕 こだわり安眠館 PayPayモール店 - 通販 - PayPayモール
この商品をサイトでみる 購入できるサイト この商品をおすすめした人のコメント 肩や首の負担を和らげる低反発マクラです。自然に首にフィットするので寝心地が良さそうです。 りらくさん (40代・女性) コメントをもっとみる
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※Gランキングに寄せられた回答は回答者の主観的な意見・感想を含みます。 枕をしないで寝るとどうなる?枕なしで寝ると、頭が心臓よりも低い位置になってしまいます。 長時間頭を低い位置にしていると、水分や血液が溜まりやすくなり、顔がむくむ原因となります。 枕なしの場合はもちろん、低すぎる枕を使用している場合も顔がむくみやすくなるので注意が必要です。
首が痛い時どうやって寝る?首の下にバスタオルで作った枕を置いて、仰向けの状態で寝るだけだ。 首の曲線をキープして寝ることで、首にかかる負担を軽減し、寝ながら本来の曲線を元通りにしていきます。 寝る姿勢を正すと、次のような不快な症状の改善につながるという。
首枕の選び方は?仰向けの場合は頸椎のカーブ、横向きの場合は肩から首にかけての曲線に枕がフィットしていることが大切です。 肩こり首こりというと首や肩だけのフィット感に目が行きがちですが、後頭部~肩回りに隙間ができずフィットしている枕を選ぶことも大切です。
ストレートネックの枕の高さは?自然なカーブをつくれる枕の高さは人によって異なりますが、華奢な人であれば5cm程度、体格が標準の人は6cm程度、体格のよい人は8cm程度の高さを目安に調整しましょう。 高すぎる枕はストレートネックを悪化させたり、気道が圧迫されていびきの原因になったりすることも。
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